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	<title>Instant &#8211; Birgit Hörhan</title>
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	<title>Instant &#8211; Birgit Hörhan</title>
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	<item>
		<title>Instant #30 – 3 schwarze Punkte</title>
		<link>https://birgit-hoerhan.at/2019/07/16/instant-30-3-schwarze-punkte/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Hörhan]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Jul 2019 06:00:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Instant]]></category>
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					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="l-section wpb_row height_medium"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><img decoding="async" class="wp-image-1525 size-medium alignleft" src="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/030-Punkte-300x150.png" alt="" width="300" height="150" srcset="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/030-Punkte-300x150.png 300w, https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/030-Punkte.png 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h3 class="_04xlpA direction-ltr align-center para-style-title"><span class="JsGRdQ" style="color: #c9a512;">Instant #30 – 3 schwarze Punkte </span></h3>
<h6 class="BirgitText"><span lang="DE">Ein weißes Blatt Papier.</span></h6>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Stell dir vor, du hast ein weißes Blatt Papier vor dir liegen. Ein weißes Blatt Papier. Und auf diese Blatt Papier sind drei kleine schwarze Punkte.</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Was fällt dir auf, wenn du dieses Blatt ansiehst?<br />
</span><span lang="DE"> </span><span lang="DE">Mit Sicherzeit die drei kleinen schwarzen Punkte, oder?</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE"> </span><span lang="DE">Genauso ist es im Leben. Du hast ein schönes großes weißes Blatt und es sind einfach nur drei kleine schwarze Punkte drauf.</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Auf was richtest du deine Aufmerksamkeit?<br />
</span><span lang="DE">Genau, auf diese drei kleinen schwarzen Punkte. </span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Wofür? </span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Hast du eigentlich schon mal das große schöne weiße Blatt gesehen?<br />
</span><span lang="DE">Das ist viel größer als diese drei kleinen Punkte.</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Damit möchte ich dir zeigen wie du deinen Blickwinkel verändern kannst, auf das große schöne Ganze – dein Leben!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Du hast die Wahl – dreh deinen Blick aufs Große!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE"> </span><a href="https://soundcloud.com/birgit-hoerhan/instant-30-3-schwarze-punkte/s-ycKJVIZN1PN?si=a1ffe74a8d4d49289e0f18cb5e152d80&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Hier geht´s zum Audio!</a></p>
<p>Veränderung ist immer (d)eine (un)bewusste Entscheidung!<br />
Alles Liebe, Birgit</p>
</div></div></div></div></div></div></div></section>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Instant #29 – Burn in vs Burn out</title>
		<link>https://birgit-hoerhan.at/2019/07/09/instant-29-burn-in-vs-burn-out/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Hörhan]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jul 2019 06:00:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Instant]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://birgit-hoerhan.at/?p=1520</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="l-section wpb_row height_medium"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><img decoding="async" class="wp-image-1521 size-medium alignleft" src="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/029-BurnOut-300x150.png" alt="" width="300" height="150" srcset="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/029-BurnOut-300x150.png 300w, https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/029-BurnOut.png 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h3 class="_04xlpA direction-ltr align-center para-style-title"><span class="JsGRdQ" style="color: #c9a512;">Instant #29 – Burn in vs Burn out </span></h3>
<h6 class="BirgitText"><span lang="DE">Alle reden vom Burn Out</span></h6>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Alle reden vom Burn Out, wie schlimm das heutzutage ist, mit dem ganzen Stress und immer noch schneller – noch weiter – noch höher!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Alles richtet sich nach dem Außen – niemand nimmt sich Zeit um nach Innen zu sehen.<br />
Und so brennen sich alle im Außen – wie das Wort „Burn out“ ja schon sagt – aus.</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Bleibst du nur im Außen ist dein Tun oft mühsam, schwer und kostet dich sehr viel Kraft.</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Geh nach Innen! Such dein Brennen! Für das du brennst!<br />
Stärke und nähre das Brennen in dir und dann geh raus – und erschaffe dadurch kraftvoll im Außen!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Also zuerst &#8222;Burn in&#8220; und dann brenn mit deiner Mission kraftvoll im Außen!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE"> </span><a href="https://soundcloud.com/birgit-hoerhan/instant-29-burn-out-burn-in/s-AC0nrL7ltib?si=4ff483e2574743ba970f48e79fa61636&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Hier geht´s zum Audio!</a></p>
<p>Veränderung ist immer (d)eine (un)bewusste Entscheidung!<br />
Alles Liebe, Birgit</p>
</div></div></div></div></div></div></div></section>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Instant #28 – Matheformeln</title>
		<link>https://birgit-hoerhan.at/2019/07/02/instant-028-matheformeln/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Hörhan]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Jul 2019 06:00:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Instant]]></category>
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					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="l-section wpb_row height_medium"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><img decoding="async" class="wp-image-1518 size-medium alignleft" src="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/028-Matehformeln-300x150.png" alt="" width="300" height="150" srcset="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/028-Matehformeln-300x150.png 300w, https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/028-Matehformeln.png 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h3 class="_04xlpA direction-ltr align-center para-style-title"><span class="JsGRdQ" style="color: #c9a512;">Instant #28 – Matheformeln </span></h3>
<h6 class="BirgitText"><span lang="DE">&#8222;wenn &#8211; dann &#8211; sonst&#8220;</span></h6>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Bist du noch immer so am „wenn ich das + das habe – dann erst kann ich das + das“?<br />
</span><span lang="DE">Oder machst du noch nach „sonst mach ich das nicht – wenn nicht das und das raus kommt“?</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Also lauter „wenn-dann-sonst“! </span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Ich frag dich – wozu?<br />
Was ist, wenn du es einfach tust! </span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">JA!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Was ist, wenn diese ganzen „Formeln“ nur Ausreden sind um nicht sofort zu starten!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Noch eine „Formel“ stärker ist, wenn ich dir sage, dass es gar kein Später gibt – es alles jetzt ist – du nur wählen brauchst – es so einfach ist!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Also verlasse diese „wenn-dann-sonst-Formeln“ und wähl die neue Formel JETZT!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE"> </span><a href="https://soundcloud.com/birgit-hoerhan/instant-28-matheformeln/s-Y7L3wZiUUBo?si=fbaa6b9dabb34429805baf2e18ca6601&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Hier geht´s zum Audio!</a></p>
<p>Veränderung ist immer (d)eine (un)bewusste Entscheidung!<br />
Alles Liebe, Birgit</p>
</div></div></div></div></div></div></div></section>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Instant #27 – Zeitung oder Umgebung</title>
		<link>https://birgit-hoerhan.at/2019/06/25/instant-27-zeitung-oder-umgebung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Hörhan]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Jun 2019 06:00:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Instant]]></category>
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					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="l-section wpb_row height_medium"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-1515 size-medium alignleft" src="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/027-Zeitung-300x150.png" alt="" width="300" height="150" srcset="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/027-Zeitung-300x150.png 300w, https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/027-Zeitung.png 600w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h3 class="_04xlpA direction-ltr align-center para-style-title"><span class="JsGRdQ" style="color: #c9a512;">Instant #27 – Lest du Zeitung oder deine Umgebung</span></h3>
<h6 class="BirgitText"><span lang="DE">Kennst du dieses tägliche Zeitung lesen?</span></h6>
<p>&nbsp;</p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Kennst du dieses tägliche Zeitung lesen?</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Wo alles drin steht, was scheinbar wichtig ist, auch wenn du dir manchmal denkst ist doch Schwachsinn und so.</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Versuch doch mal was Anderes!<br />
</span><span lang="DE">Lese einfach deine Umgebung! </span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Ja – richtig gehört!<br />
Es ist viel interessanter und vor allem erfahrungsreicher als in der Zeitung dieses aufgepushte Drama zu lesen!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Du kannst nur in deiner Umgebung etwas bewirken &#8211; was so auch nicht stimmt – doch was stimmt!?<br />
</span><span lang="DE">Das in der Zeitung, in den Medien oder einfach dass was du selbst erschaffst?</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Geile Frage bzw. Ansicht, oder!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE"> </span><span lang="DE">Du bist der der wählt!<br />
</span><span lang="DE">Wähle weise auf deiner Reise – es ist dein Leben und deine Wahrnehmung!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE"> </span><a href="https://soundcloud.com/birgit-hoerhan/instant-27-zeitung-oder-umfeld/s-3pbQIq4hUHX?si=324a5d8a22954f0b9da0370a0a131dd1&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Hier geht´s zum Audio!</a></p>
<p>Veränderung ist immer (d)eine (un)bewusste Entscheidung!<br />
Alles Liebe, Birgit</p>
</div></div></div></div></div></div></div></section>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Instant #26 – Theaterbühne</title>
		<link>https://birgit-hoerhan.at/2019/06/18/instant-26-theaterbuehne/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Hörhan]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Jun 2019 06:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Instant]]></category>
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					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="l-section wpb_row height_medium"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-1511 size-medium alignleft" src="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/026-Kulissen-300x150.png" alt="" width="300" height="150" srcset="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/026-Kulissen-300x150.png 300w, https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/026-Kulissen.png 600w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h3 class="_04xlpA direction-ltr align-center para-style-title"><span class="JsGRdQ" style="color: #c9a512;">Instant #26 – Theaterbühne</span></h3>
<h6 class="BirgitText"><span lang="DE">Das Leben ist wie eine Bühne im Theater.</span></h6>
<p>&nbsp;</p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Du siehst von vorne – deinem Blickwinkel – immer wieder passende Kulissen.<br />
</span>Das Stück ist in Akte – Kapitel – Abschnitte geteilt und dazu erscheint immer die schon im Voraus gewählte Kulisse.</p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">So wie im Leben, du hast bestimmte Abschnitte die manchmal Tag, Nacht und Drama haben. Und so wie im Theater hast du auch im Leben bereits im Voraus die Kulissen gewählt – sicher sehr oft unbewusst – doch das warst du selbst.</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Weil du es so erleben wolltest – bereits in einer Form gedacht hast.</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Doch frag dich mal was ist wirklich dahinter?<br />
Frag dich das 2x – was steht hinter der Wahl der Kulissen wie du es erleben willst und die Frage was ist hinter der letzten Kulisse?</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Was ist die GrundFrage – das Wahre?</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Traust du dich schon vorm Ende des Stückes bis ganz nach Hinten sehen?</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Die wahre Geschichte hinter den ganzen Kulissen? Hast du den Mut es schon früher anzusehen?</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Was du davon hast – fragst du dich?</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Ganz einfach – du lebst dich jetzt schon wie du wirklich bist und dabei fühlt sich dein Leben erfüllt an – das ist der wahre Grund des Lebens – die Kulissen sind nur Ablenkungen von deinem wahren Sein!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE"> </span><a href="https://soundcloud.com/birgit-hoerhan/instant-26-theaterbuhne-kulissen/s-Y5T0a5uck3u?si=44fc3e19fea64669b02b6d8c86a3b916&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Hier geht´s zum Audio!</a></p>
<p>Veränderung ist immer (d)eine (un)bewusste Entscheidung!<br />
Alles Liebe, Birgit</p>
</div></div></div></div></div></div></div></section>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Instant #25 – Du siehst vor lauter Bäumen den Wald nicht</title>
		<link>https://birgit-hoerhan.at/2019/06/11/instant-025-du-siehst-vor-lauter-baeumen-den-wald-nicht/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Hörhan]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Jun 2019 06:00:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Instant]]></category>
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					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="l-section wpb_row height_medium"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-1508 size-medium alignleft" src="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/025-Baeume-300x150.png" alt="" width="300" height="150" srcset="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/025-Baeume-300x150.png 300w, https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/025-Baeume.png 600w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h3 class="_04xlpA direction-ltr align-center para-style-title"><span class="JsGRdQ" style="color: #c9a512;">Instant #25 – Du siehst vor lauter Bäumen den Wald nicht</span></h3>
<h6 class="BirgitText"><span lang="DE">Du denkst dir jetzt sicher, der Spruch geht doch anders rum!</span></h6>
<p>&nbsp;</p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Du denkst dir jetzt sicher, der Spruch geht doch anders rum – ja kann sein – doch was ist, wenn er genau so richtig ist!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Das du vor lauter Blick auf das Einzelne – das große Ganze – nicht mehr siehst!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Du den Fokus so auf das Kleine – oftmals Mühsame und Probleme hast – dass du dadurch das alles das da ist nicht siehst.</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Das was du manches nicht mehr mühsam machen musst, sondern bereits existiert – nur du es eben wegen dem vielen Kleinen die du anvisierst – nicht siehst.</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Lehn dich mal zurück und heb deinen Kopf und blicke nach Vorne + Oben!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Siehst du´s!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Ganz einfach – es ist alles da – in Wahrheit!<br />
</span><span lang="DE">Die Blickrichtung ist Alles!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE"> </span><a href="https://soundcloud.com/birgit-hoerhan/instant-25-du-siehst-vor-lauter-baumen-den-wald-nicht-mehr/s-7Yge8hKrJOe?si=65b98650845c43229d4faff6a2007881&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Hier geht´s zum Audio!</a></p>
<p>Veränderung ist immer (d)eine (un)bewusste Entscheidung!<br />
Alles Liebe, Birgit</p>
</div></div></div></div></div></div></div></section>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Instant #24 – Warteraum vs Lebensraum</title>
		<link>https://birgit-hoerhan.at/2019/06/04/instant-24-warteraum-vs-lebensraum/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Hörhan]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Jun 2019 06:00:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Instant]]></category>
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					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="l-section wpb_row height_medium"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-1505 size-medium alignleft" src="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/024-Warteraum-300x150.png" alt="" width="300" height="150" srcset="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/024-Warteraum-300x150.png 300w, https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/024-Warteraum.png 600w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h3 class="_04xlpA direction-ltr align-center para-style-title"><span class="JsGRdQ" style="color: #c9a512;">Instant #24 – Warteraum vs Lebensraum</span></h3>
<h6 class="BirgitText"><span lang="DE">Siehst du dein Leben wie einen Warteraum beim Arzt?</span></h6>
<p>&nbsp;</p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Wartest du auf das, was Alle sagen, was kommen wird in deinem Leben. Angefangen von Beschwerden des Alters, Krankheiten, Geschehnisse usw.</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE"> </span><span lang="DE">Was ist, wenn es gar nicht so kommen muss! UPPS!<br />
</span><span lang="DE">„Muss“ dein Leben so ver-laufen wie es die anderen Alle sagen? Nur weil es immer so war?</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Du selbst bist der Arzt und Pfleger deines Lebens!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Allein dein Denken und Fühlen entscheidet, ob du überhaupt im Warteraum Platz nimmst!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Lebe dein Leben!<br />
Im Denken – Im Fühlen – sei dir von Anbeginn selbst dein bester Pfleger!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Und nicht erste im Alter von Außen erwartend, weil du´s unterlassen hast deinen eigenen „Anweisungen“ zu folgen!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE"> </span><span lang="DE">Tausche den Warteraum gegen Lebensraum!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE"> </span><a href="https://soundcloud.com/birgit-hoerhan/instant-24-warteraum-lebensraum/s-kUhtYd4Oixw?si=ee93c426aa0b4ad59235fd77b06764dc&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Hier geht´s zum Audio!</a></p>
<p>Veränderung ist immer (d)eine (un)bewusste Entscheidung!<br />
Alles Liebe, Birgit</p>
</div></div></div></div></div></div></div></section>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Instant #23 – Innere Werte zählen</title>
		<link>https://birgit-hoerhan.at/2019/05/28/instant-23-innere-werte-zaehlen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Hörhan]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 May 2019 06:00:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Instant]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://birgit-hoerhan.at/?p=1500</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="l-section wpb_row height_medium"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-1501 size-medium alignleft" src="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/023-Innere-Werte-300x150.png" alt="" width="300" height="150" srcset="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/023-Innere-Werte-300x150.png 300w, https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/023-Innere-Werte.png 600w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h3 class="_04xlpA direction-ltr align-center para-style-title"><span class="JsGRdQ" style="color: #c9a512;">Instant #23 – Innere Werte zählen</span></h3>
<h6 class="BirgitText"><span lang="DE">Dieser typische Spruch – den kennt Jeder!</span></h6>
<p>&nbsp;</p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Doch meint ihn auch jemand ernst? Oder steht sogar dazu?</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Ja – stehst du wirklich zu deinen inneren Werten oder passt du dich insgeheim doch wieder den Vorstellungen der Anderen an?</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Genau betrachtet – lässt auch jemand die wahren Werte des Anderen zu?</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Oder wird dann gleich wieder „das muss und sollte so und so“ der Wert / dein Wert sein!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Es ist im Umfeld gar nicht so einfach zu seinen Werten zu stehen – noch schwieriger wird es – wenn du dir deines Wertes nicht bewusst bist – den im Kleinhalten sind wir Meister.</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Doch unsere wahre Größe ist mächtig – großartig und dazu zu stehen kann schon mal ein „phuuu das ist mir jetzt doch zu steil“ entlocken!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Genau das ist es!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE">Wenn du dieses „phuu“ fühlst – DO IT!</span></p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE"> </span><a href="https://soundcloud.com/birgit-hoerhan/instant-23-innere-werte/s-bpi8JcSOjpV?si=06b4fa6c84ac4db78c41ca0ad8be23ac&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Hier geht´s zum Audio!</a></p>
<p>Veränderung ist immer (d)eine (un)bewusste Entscheidung!<br />
Alles Liebe, Birgit</p>
</div></div></div></div></div></div></div></section>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Instant #22 – Raus aus der Starre</title>
		<link>https://birgit-hoerhan.at/2019/05/21/insant-22-raus-aus-der-starre/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Hörhan]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 May 2019 06:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Instant]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://birgit-hoerhan.at/?p=1496</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="l-section wpb_row height_medium"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-1497 size-medium alignleft" src="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/022-Karre-300x150.png" alt="" width="300" height="150" srcset="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/022-Karre-300x150.png 300w, https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/12/022-Karre.png 600w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h3 class="_04xlpA direction-ltr align-center para-style-title"><span class="JsGRdQ" style="color: #c9a512;">Instant #22 – Raus aus der Starre – rein in die Karre</span></h3>
<h6 class="BirgitText">Du kennst das vielleicht, du sitzt im Büro, hättest Berge zu erledigen doch du kommst nicht weiter.</h6>
<p>Irgendwie wird es sogar mehr Arbeit statt weniger – und deine Starre ebenfalls!<br />
Du fragst dich wie du da raus kommst?</p>
<p>Beweg dich! JA! Richtig gehört!</p>
<p>Wenn du Starre hast und alles steht, klar oder?</p>
<p>Also geh raus – oder besser – setz dich einfach ins Auto und fahre 3 x rechts und 3 x links – ohne zu denken wo es enden wird.</p>
<p>Die Bewegung wird dir wieder den Kopf frei machen und somit den Weg aus der Starre im Büro!</p>
<p>Also!<br />
Raus aus der Starre und rein in die Karre!</p>
<p>3x Rechts<br />
3x Links<br />
….und ganz wichtig: ab dem Einsteigen und Anschnallen – LÄCHELN!</p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE"> </span><a href="https://soundcloud.com/birgit-hoerhan/instant-22-raus-aus-der-starre-rein-in-die-karre/s-DoCEkenaGJF?si=e9f22d51a47a40bcb03c8c3ee151ab03&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Hier geht´s zum Audio!</a></p>
<p>Veränderung ist immer (d)eine (un)bewusste Entscheidung!<br />
Alles Liebe, Birgit</p>
</div></div></div></div></div></div></div></section>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Instant #21 – Urvölker vs Urkunden</title>
		<link>https://birgit-hoerhan.at/2019/05/14/instant-21-urvoelker-vs-urkunden/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Birgit Hörhan]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 May 2019 06:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Instant]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://birgit-hoerhan.at/?p=1491</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="l-section wpb_row height_medium"><div class="l-section-h i-cf"><div class="g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default"><div class="vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="wpb_text_column"><div class="wpb_wrapper"><p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-1493 size-medium alignleft" src="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/05/021-Urvoelker-300x150.png" alt="" width="300" height="150" srcset="https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/05/021-Urvoelker-300x150.png 300w, https://birgit-hoerhan.at/wp-content/uploads/2021/05/021-Urvoelker.png 600w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<h3 class="_04xlpA direction-ltr align-center para-style-title"><span class="JsGRdQ" style="color: #c9a512;">Instant #21 &#8211; Urvölker vs Urkunden</span></h3>
<h6 class="BirgitText">Hast du dich schon mal gefragt, warum in manchen Ländern so viel „Wert“ auf Urkunden gelegt wird?</h6>
<p class="BirgitText"><span lang="DE"> </span></p>
<p>Hast du dich schon mal gefragt, warum in manchen Ländern so viel „Wert“ auf Urkunden, Diplome, Zertifikate zu dieser und jener Ausbildung gelegt wird?</p>
<p>Wenn dein Kopf jetzt sagt – ist ja wichtig, dass man Wissensstand messen kann, dann frage ich dich:<br />
wieso leben Urvölker ohne diese Zettel an der Wand, sogar besser, gesünder und weiser als die, die alles zugekleistert haben mit diesen Zertifikaten?</p>
<p>Sehr bedenklich wie wir „bewerten“!</p>
<p>UR – ist noch gleich vorm Wortbeginn, doch dann gab es die Trennung!</p>
<p>URVölker = URWissen – URVertrauen – URLebendig</p>
<p>URKunden = URSachen suchen – Mangel aus eigenem Sein</p>
<p>Lassen wir die Urkunden sein und besinnen wir uns wieder auf das wahre UR – wie die URVölker – davon stammen wir ab!</p>
<p class="BirgitText"><span lang="DE"> </span><a href="https://soundcloud.com/birgit-hoerhan/instant-21-urkunden-vs-urvolker/s-b68eMhLUBnU?si=05148d8d6f4048f3850073e822ee1f7b&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Hier geht´s zum Audio!</a></p>
<p>Veränderung ist immer (d)eine (un)bewusste Entscheidung!<br />
Alles Liebe, Birgit</p>
</div></div></div></div></div></div></div></section>
]]></content:encoded>
					
		
		
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