Türchen Nr. 21 – Arbeitsmeditation – Arbeit als Achtsamkeitstraining
Türchen Nr. 20 – Das Herz erblühen lassen – Kleine Herzmeditation
Türchen Nr. 18 – Stille in Bewegung – Einfache Gehmeditation
Türchen Nr. 17 – Sei da wo du bist – Bewusst im Hier und Jetzt sein
Türchen Nr. 14 – Einen guten Ort im Körper finden – Mit Schmerzen umgehen
